Category: خودشناسی

آرامش روان چیست؟ - آناهیتا راد
خودشناسی

آرامش روان چیست؟

آرامش روان یک نیاز اساسی برای هر فرد است. اما با توجه به شرایط کنونی جامعه این نیاز اولیه تحت شعاع قرار گرفته و باید بیشتر

مشاهده »
تفاوت توسعه فردی و خودشناسی - آناهیتا راد
خودشناسی

تفاوت توسعه فردی و خودشناسی

توسعه فردی فرآیندی است که در آن افراد به دنبال افزایش آگاهی، بهبود مهارت‌ها، رشد شخصی و رسیدن به پتانسیل‌های کامل خود هستند. این فرآیند شامل

مشاهده »
تکنیک‌ مدیریت خشم - آناهیتا راد
خودشناسی

تکنیک‌ مدیریت خشم

خشم یک احساس طبیعی است که همه ما آن را تجربه می‌کنیم. اما اگر خشم کنترل نشده باقی بماند، می‌تواند بر روابط، سلامتی و کیفیت زندگی

مشاهده »
شفای کودک درون - آناهیتا راد
خودشناسی

شفای کودک درون

کودک درون بخشی از روان ماست که تجربیات کودکی، احساسات، و نیازهای برآورده نشده را در خود جای داده است. این بخش از ما می‌تواند هم

مشاهده »
gdpr-image
به وب سایت آناهیتا راد | Anahitarad خوش آمدید. متشکر از همراهی شما
دکتر آناهیتا راد